Wer bist du ?
Ich heiße Simon, bin 26 Jahre und bin bekannt als der "Muskelmacher" von Youtube. Zur Zeit studiere ich und arbeite im Pharma- und Gesundheitsbereich.
Wie bist du zum Kraftsport gekommen ? Seit wann betreibst du Kraftsport ?
Mit dem Kraftsport habe ich 2002 angefangen und seitdem kann ich nicht mehr damit aufhören. Schon als Kind war ich vom Fitness und Bodybuilding begeistert.
Was motiviert dich beim Training ? Was hat sich seit dem geändert ?
Die Frage der Motivation ist schwer zu beantwortet, denn die Liebe zum Sport muss man einfach fühlen. Nach einem harten Training bin ich immer wie ausgewechselt, viel entspannter, konzentrierter und ausgeglichener. Das ist jedes mal aufs neue ein tolles Gefühl!
In den letzten Jahren hat sich mein Training, meine Ernährung und auch meine Supplements weiterentwickelt.
Macht dir Kraftsport noch genauso viel Spaß wie am Anfang ?
Ja, auf jeden Fall! Es macht mindestens noch genauso viel Spaß.
Wie sieht deine typische Ernährung aus ?
Ich essen kein Fleisch mehr und ernähre mich ausschließlich frisch und gesund. Ich spare weder Zeit noch Geld am Essen.
Hast du vor mal an einem Wettkampf teilzunehmen ? ( Strongman, Natural BB etc. )
Nein, ich kann mich für Bodybuilding Wettkämpfe nicht begeistern. Ich sehe in diesen so genannten Wettkämpfen keinen Sinn, daher fehlt mir der Reiz.
Wie kamst du auf die Idee einen Youtube Channel zu betreiben ?
Ich finde es toll Wissen und Erfahrungen zu teilen. Das ist eine ganz neue Kultur die sich entwickelt hat. Früher wurde mit Wissen und Erfahrung gehandelt, heutzutage geht es darum zu helfen und andere Sprtler zu unterstützen.
Wenn du nur 3 Übungen wählen dürftest, welche wären das und warum ?
Kreuzheben, Kniebeugen und Klimmzüge, denn diese drei Übungen beanspruchen sind das Grundgerüst eines guten Trainings.
Dein Lieblingszitat ?
"Muskelaufbau funktioniert nicht von heute auf morgen. Daher beginne besser heute als morgen."
Schlusswort
